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sábado, 28 de noviembre de 2015

Mi primer CORTO sobre un tema especial . A mi me gusto como quedo.


En Blanco - Por Sergio Durany from Sergio Durany on Vimeo.

Una reflexión de hoy.

Mientras no aceptemos que hace casi cuatro milones de años eramos unos encantadores simios y ahora somos esos simios pero con  un cerebro que evoluciono y que nos hace ser  muy complejos, no podremos aceptarnos ni aceptar a los demas tal como somos.
Si lo logramos de verdad, nos permitira perdonarnos perdonar aceptar y dar relativa importancia a las cosas .
Nuestra actitud a partir de este convencimiento sera lo que determine nuestras vidas.
La muerte nos siguira condicionando siempre pero a la vez lo relativizara todo.
La felicidad vendra si logramos la  serenidad para valorar, aceptar y disfrutar todo esta maravilla transitoria.

martes, 24 de noviembre de 2015

Ayuno.

Es la primera vez que hago este tipo de cosas y hoy recien salido despues de cinco dias levantandome a las 8 30, yoga, chupito de zumo, caminata dos horas, otro chupito de frutas, descanso dos horas, a las 17 horas otro chupito, talleres sobre nutricion o clases practicas de recetas sobre crema de verduras por ejemplo, relajacion guiada, caldo y a las 21h a tu cuarto.
Salgo no solo con 4 kilos menos sino que ademas hice el clic mental sobre mis habitos tan poco saludables y como afectaba  eso a mi erengia vital y no solo deportivamente sino mental también.
Ahora quiero seguir con este cambio de habitos en mi vida.
A mi edad no es facil experimentar cosas nuevas y esta lo fue . Como valoro ahora los alimentos y lo facil que los podemos conseguir, sera por esto que no lo valoramos cuando los devoramos.
Despues de estos 5 dias sin ingerir nada solido ahora si los valoro y ojala no me olvide de hacerlo.
No quiero engañaros para mi fue duro, para otros no tanto y habia gente que hacia el de 12 dias. Buff para mi tantos dias seria demasiado . Con 5 ya aprendi .
Gran sitio gran experencia .
Muy recomendable.

lunes, 16 de noviembre de 2015

Sabes que te digo?

Pues que desde el 2002 todo se esta complicando un poco y no se si me esta gustando tanta tecnologia.
Hoy mientras pedaleaba tranquilamente meditando sobre  la tragedia de Paris y a la vez sonaba una sirena, un hombre de rodillas mendigaba dinero, los coches tocaban la bocina, mi movil sonaba, pense "algo no va bien".
Sera la informatica ?

domingo, 8 de noviembre de 2015

Boxeo.

Cuando voy a subo al ring para hacer unos guantes o entreno se que voy a recibir algunos golpes.
Y las emociones que siento mientras separo las cuerdas y me agacho para entar son muchas y diversas mientras noto como la adrenalina se dispara.
Lo primero que quiero es que se acabe pronto y lo segundo es no tener miedo a recibir golpes. Dominar mi mente y preparme, eso debo hacer. Actitud y concentración.
Si el otro se entera de mis debilidades me machacara .
Las intenciones son buenas pero no siempre funcionan y ademas el fondo es básico. Sino mueves las piernas estas acabado y eso a mi edad es cada dia mas difícil.
Como pueden ser tan largos trres minutos? Donde estan todas las clases y consejos?
No creo que lo entendais pero el boxeo me enseña muchas cosas aparte de las fisicas, entre ellas a reconocer la ira, el ego, el miedo, la paciencia, el perdón, el sacrificio, el instinto, la agresividad, la humillación, la rabia.
Que hace este deporte que despues de casi cuatro años y a mi edad me tiene tan atrapado?
Nunca jamas imagine que me gustaria tanto.
Pruebenlo.



lunes, 2 de noviembre de 2015

Hoy me paso.

Se que algun dia no podre pero mientras tanto cada vez que se cruza  una persona ya anciana por mi camino mostrandome su caminar, tembloroso, inseguro y temeroso mi reaccion es querer saltar, correr,  boxear ir en bici, da igual lo que sea, pero atrasar todo lo maximo ese momento que me llegara y mientras ser consciente  a que llegue.